SmartBody PRO
Единственная в России онлайн - платформа для самостоятельного снижения веса и внедрения новых привычек питания.
Через научно-доказанную методику микро-привычек:
- Безвозвратное снижение веса.
- Пошаговое устраниение причин переедания и вредных глубинных программ поведения.
- С учетом вашего ритма жизни.
- Прилагая для этого 1% усилий в день.
SmartBody — это программа, где есть чёткий план. Никакой каши из правил и рекомендаций. Только пошаговая система, которая даёт вам ясность.
Вам не нужно думать: "С чего начать?" или "Что делать дальше?" Вы просто следуете плану, и каждый шаг приближает вас к цели.
Это идеальный подход для тех, кто ценит порядок и логику. Вам не нужно ничего выдумывать — всё уже сделано за вас.
Маленькие шаги, которые приводят к огромным результатам.
В программе SmartBody мы знаем, как сделать перемены проще. Мы используем модель, которая помогает не просто работать над весом, а выстраивать свою систему привычек:
�� Цель → Навык → Практика → Действие.
�� Цель → Навык → Практика → Действие.
Что это значит?
❗️ Мы не просим вас «сделать всё и сразу». Мы разбиваем ваши БОЛЬШИЕ цели на крошечные шаги, которые вы можете выполнять каждый день. И с каждым маленьким успехом уверенность в себе растёт.
- Сначала вы понимаете своё «зачем». Не просто похудеть, а, например, чувствовать себя легче и увереннее.
- Затем вы осваиваете навыки, которые поддержат цель: всего у нас 25 навыков.
- Маленькими шагами вы практикуете изменения: каждый день — маленькое действие, которое приводит к результату.
❗️ Мы не просим вас «сделать всё и сразу». Мы разбиваем ваши БОЛЬШИЕ цели на крошечные шаги, которые вы можете выполнять каждый день. И с каждым маленьким успехом уверенность в себе растёт.
15 минут в день, без сопротивления
Каждый день вы будете немного учиться. Вроде как заходить в свой любимый блог и получать вдохновение.
Вы узнаете все о питании, физической активности и психологии изменений.
Шаг за шагом, вы создадите прочную основу знаний и практических навыков, которые сможете использовать в любое время и где угодно — и навсегда.
Мы поможем вам понять, что вы делаете и почему. Но не настолько, чтобы это ошеломило вас, сбивало с толку или было скучно. В конце концов, у вас и так уже достаточно мыслей.
Вы всегда будете знать, что делать сегодня и что будет дальше.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этих уроков, мы также создали аудиоверсии. Слушайте их снова и снова.
Вы узнаете все о питании, физической активности и психологии изменений.
Шаг за шагом, вы создадите прочную основу знаний и практических навыков, которые сможете использовать в любое время и где угодно — и навсегда.
Мы поможем вам понять, что вы делаете и почему. Но не настолько, чтобы это ошеломило вас, сбивало с толку или было скучно. В конце концов, у вас и так уже достаточно мыслей.
Вы всегда будете знать, что делать сегодня и что будет дальше.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этих уроков, мы также создали аудиоверсии. Слушайте их снова и снова.
15 минут в день, без сопротивления
Каждый день вы будете немного учиться. Вроде как заходить в свой любимый блог и получать вдохновение.
Вы узнаете все о питании, физической активности и психологии изменений.
Шаг за шагом, вы создадите прочную основу знаний и практических навыков, которые сможете использовать в любое время и где угодно — и навсегда.
Мы поможем вам понять, что вы делаете и почему. Но не настолько, чтобы это ошеломило вас, сбивало с толку или было скучно. В конце концов, у вас и так уже достаточно мыслей.
Вы всегда будете знать, что делать сегодня и что будет дальше.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этих уроков, мы также создали аудиоверсии. Слушайте их снова и снова.
Шаг за шагом, вы создадите прочную основу знаний и практических навыков, которые сможете использовать в любое время и где угодно — и навсегда.
Мы поможем вам понять, что вы делаете и почему. Но не настолько, чтобы это ошеломило вас, сбивало с толку или было скучно. В конце концов, у вас и так уже достаточно мыслей.
Вы всегда будете знать, что делать сегодня и что будет дальше.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этих уроков, мы также создали аудиоверсии. Слушайте их снова и снова.
Домашние задания и подотчетность
Мы даем по одной простой задаче на каждый день. Она ясна, проста, выполнима и адаптирована к вашему индивидуальному уровню навыков. Вы выбираете, как выполнять эту задачу.
Со временем вы заметите, как эти повседневные практики превращаются в полезные привычки, которые органично вписываются в вашу жизнь.
Мы поможем вам не сбиться с пути, с помощью тестов и замеров. Мы знаем, что только последовательные и практические действия дают результаты.
Мы поможем вам не сбиться с пути, с помощью тестов и замеров. Мы знаем, что только последовательные и практические действия дают результаты.
Домашние задания и подотчетность
Мы даем по одной простой задаче на каждый день. Она ясна, проста, выполнима и адаптирована к вашему индивидуальному уровню навыков. Вы выбираете, как выполнять эту задачу.
Со временем вы заметите, как эти повседневные практики превращаются в полезные привычки, которые органично вписываются в вашу жизнь.
Мы поможем вам не сбиться с пути, с помощью тестов и замеров. Мы знаем, что только последовательные и практические действия дают результаты.
Вы пришли в нужное место, если вы хотите:
Выглядеть лучше и чувствовать легче;
Выработать твердые, реалистичные и последовательные привычки в отношении питания и здоровья;
Иметь больше энергии, жизненных сил и радости;
Надеть бикини, сексуальное платье, спортивный костюм или новую пару кроссовок;
Встречать года сильными, изящными, и, возможно, с меньшим количеством лекарств;
Помогать близким правильно питаться, легко двигаться, лучше чувствовать;
Быть спокойнее и действовать рассудительнее по жизни в целом...
Лучшая форма в вашей жизни
По цене одного похода в кафе в месяц
1 месяц
2900 р
ежемесячная оплата
4 недели доступа
Пошаговая методика через микро-привычки
Уроки, д/з, аудио уроки, тесты, воркшопы, замеры, дневник питания
12 месяцев
17400 р
(скидка 50%)
50 недель доступа
Пошаговая методика через микро-привычки
Уроки, д/з, аудио уроки, тесты, воркшопы, замеры, дневник питания
6 месяцев
12180 р
(скидка 30%)
25 недель доступа
Пошаговая методика через микро-привычки
Уроки, д/з, аудио уроки, тесты, воркшопы, замеры, дневник питания
Простая регистрация и оплата
Мы максимально упростили процесс. Все делается в несколько шагов.
Smartbody PRO - единственная в России платформа для тренировок по здоровью, питанию и похудению, основанная на проверенном методе изменения поведения, который работает.
Понятная пошаговая система— что делать и как это сделать.
Мы всегда начинаем с ваших потребностей и целей. У вас есть собственный опыт и распорядок дня. Это классно. Некоторые вещи, которые вы делаете, работают на вас. Некоторые нет.
Затем мы помогаем разработать личный план, который поможет вам лучше питаться, активнее двигаться и жить… так, чтобы это работало на ваше тело и на вашу жизнь
Затем мы помогаем разработать личный план, который поможет вам лучше питаться, активнее двигаться и жить… так, чтобы это работало на ваше тело и на вашу жизнь
Ежедневные 10 минутные уроки и проверки.
Каждый день вы будете немного учиться. Вроде как заходить в свой любимый блог и получать вдохновение.
Вы узнаете все о питании, физической активности и психологии изменений.
Шаг за шагом, вы создадите прочную основу знаний и практических навыков, которые сможете использовать в любое время и где угодно — и навсегда.
Вы узнаете все о питании, физической активности и психологии изменений.
Шаг за шагом, вы создадите прочную основу знаний и практических навыков, которые сможете использовать в любое время и где угодно — и навсегда.
Мы поможем вам понять, что вы делаете и почему. Но не настолько, чтобы это ошеломило вас, сбивало с толку или было скучно. В конце концов, у вас и так уже достаточно мыслей.
Вы всегда будете знать, что делать сегодня и что будет дальше.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этих уроков, мы также создали аудиоверсии. Слушайте их снова и снова.
Вы всегда будете знать, что делать сегодня и что будет дальше.
Чтобы извлечь максимальную пользу из этих уроков, мы также создали аудиоверсии. Слушайте их снова и снова.
Ежедневные практики и подотчетность
Мы даем по одной простой задаче на каждый день. Она ясна, проста, выполнима и адаптирована к вашему индивидуальному уровню навыков. Вы выбираете, как выполнять эту задачу. И сообщаете нам, сделали ли вы это или нет.
Со временем вы заметите, как эти повседневные практики превращаются в полезные привычки, которые органично вписываются в вашу жизнь.
Мы поможем вам не сбиться с пути, ответим на все вопросы и проследим за вашей последовательностью. Мы знаем, что только последовательные и практические действия дают результаты.
Со временем вы заметите, как эти повседневные практики превращаются в полезные привычки, которые органично вписываются в вашу жизнь.
Мы поможем вам не сбиться с пути, ответим на все вопросы и проследим за вашей последовательностью. Мы знаем, что только последовательные и практические действия дают результаты.
Поддерживающее сообщество участников и экспертное руководство.
Окружите себя людьми, которые находятся в этом путешествии вместе с вами и стремятся к здоровому образу жизни. (Вы есть среднее арифметическое пяти окружающих вас людей.)
Наша тренерская команда состоит из лучших врачей, диетологов, силовых тренеров, консультантов, исследователей и специалистов в этой области. Они живут этим каждый день и посвятили свою профессиональную жизнь тому, чтобы помогать людям, которые как и вы, стремятся стать лучше, сильнее и здоровее, чем когда-либо.
Наша тренерская команда состоит из лучших врачей, диетологов, силовых тренеров, консультантов, исследователей и специалистов в этой области. Они живут этим каждый день и посвятили свою профессиональную жизнь тому, чтобы помогать людям, которые как и вы, стремятся стать лучше, сильнее и здоровее, чем когда-либо.
Просто взгляните на успехи наших клиентов. Вы достойны этого.
Кто мы?
Создатель платформы самостоятельного снижения веса SMARTBODY.PRO -
компания "Доктор Борменталь"
компания "Доктор Борменталь"
Уже 20 лет лидер снижения веса в России и странах СНГ.
На XXVI Европейском конгрессе по ожирению в Глазго (Шотландия) было доказано, что наша методика в 2,4 раза эффективнее лучших зарубежных
Нам принадлежит мировой рекорд по количеству похудевших 427825 человек — были зафиксированы международным агентством «Agency Interrecord». Данные на 2016 год, сейчас уже больше
В 2021 выпустили линейку низкокалорийных продуктов (совместно с производителем полезного питания «Leipurin», Финляндия).
Создатели первого реалити-проект о снижении веса на российском ТВ: «Я худею!» (НТВ, 6 сезонов)